1歳10ヶ月は言葉が出ない？イヤイヤ期と発達目安の悩みをプロが徹底解説

もうすぐ2歳を迎える「1歳10ヶ月」は、赤ちゃんの面影を残しながらも、自分の意志で世界を広げ始める大きな変革期です。走ったりジャンプを試みたりと身体能力が伸びる一方で、「思い通りにならないと激しく泣き叫ぶ」「まだ意味のある言葉が出ない」「食事を拒否する」といった、急激な心の成長に伴う壁に直面する保護者も少なくありません。

周囲の同じ月齢の子どもと比べて焦りを感じやすい時期ですが、この月齢の発達スピードには極めて大きな個人差があります。ここでは、小児保健の視点とリアルな子育て事情を交えながら、発育の目安から癇癪・言葉・食事・睡眠の具体的な乗り切り方までを詳しく紐解いていきます。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：言葉や身体の成長スピードには大きな幅があり、大人の指示を理解していれば過度な心配はいりません。
• 要点2：激しいイヤイヤや癇癪は「やりたい気持ち」に言葉と身体が追いつかない成長痛のような通過点です。
• 要点3：食事や睡眠の乱れは生活リズムの微調整と「1週間単位で捉える柔軟さ」で親の負担を大幅に軽減できます。

【発育・身体測定】1歳10ヶ月の身長・体重の平均値と運動発達のサイン

厚生労働省の乳幼児身体発育調査などのデータをもとにした、1歳10ヶ月前後の身体測定値の目安は次の通りです。

男の子：身長 80.5〜89.0cm / 体重 9.8〜13.2kg
女の子：身長 79.0〜87.5cm / 体重 9.2〜12.6kg

母子健康手帳の成長曲線に沿ってその子なりのペースで右肩上がりに伸びていれば、平均値より小さめ・大きめであっても基本的に問題ありません。

運動面では、足腰の筋力とバランス感覚が飛躍的に発達します。平らな場所をスムーズに小走りしたり、大人の手を借りずに低い段差を上がったり、足元にあるボールを蹴るような仕草が見られるようになります。手先の器用さも増し、スプーンやフォークを上手に口へ運んだり、積み木を3〜4個積み上げたり、クレヨンで紙に線を描いて楽しむ場面が増えてきます。

【言葉とコミュニケーション】「まだ話さない」「指差ししない」不安と二語文の目安

1歳10ヶ月を迎えて最も相談が増えるのが、「言葉の発達」に関する悩みです。SNSなどで「ワンワン、きた」「まんま、ちょうだい」といった二語文を流暢に話す同世代を見て、我が子がまだ単語を話さないと焦ってしまうケースが多発しています。

専門的な視点から見ると、二語文が定着するのは一般的に2歳から2歳半頃であり、1歳10ヶ月の時点では「ママ」「ブーブー」「あった」などの単語が数個出ている状態であれば十分順調です。言葉の発達で最も重要なのは、「発声の数」よりも「大人の言っていることを理解しているか（受容言語）」です。

例えば、「靴を持ってきて」「ゴミ箱にポイして」という簡単な指示に従えるなら、頭の中に言葉のストックを着実に蓄えている証拠です。また、「指差し」についても、「あっち見て（興味の共有）」や「あれ取って（要求）」ができているかを確認しましょう。呼びかけにしっかり反応し、身振り手振りのコミュニケーションが成り立っていれば、焦らず絵本の読み聞かせや実況中継のような語りかけを続けることが一番の近道になります。

【イヤイヤ期・癇癪】爆発する自己主張の理由と親がラクになる実践的アプローチ

何をするにも「イヤ！」「自分で！」と主張し、思い通りにならないと床にひっくり返って激しく泣き叫ぶ。いわゆる「魔の2歳児」の前哨戦となる第一次反抗期が本格化するのも1歳10ヶ月の特徴です。

この時期に激しい癇癪が起きる最大の理由は、「自己主張（やりたい意欲）」が急激に発達しているのに対し、それを説明する「語彙力」と自分の体を思い通りに動かす「身体機能」が追いついていないジレンマにあります。頭の中では明確なイメージがあるのに表現できず、もどかしさがパニックとして爆発してしまうのです。

効果的な対処法は、まず「自分でやりたかったんだね」「赤が良かったんだね」と子どもの悔しい気持ちを言葉にして代弁・共感することです。正論で言い聞かせようとしてもヒートアップするだけなので、安全を確保したうえで見守り、落ち着いたタイミングで「赤の靴と青の靴、どっちを履く？」といった2択の選択肢を与えて自己決定感を満たすアプローチが有効です。

【食事・偏食トラブル】「ご飯を食べない」「遊び食べ」を乗り切る工夫

離乳食完了期から幼児食へと移行するこの時期は、「急に白米しか食べなくなった」「お皿をひっくり返す」「立ち歩いて食べない」といった食のトラブルが日常茶飯事になります。

味覚や好みがはっきりしてくることに加え、満腹感や好奇心の対象が食事以外に向くことが原因です。対策として大切なのは、「毎食完璧な栄養バランスを目指さない」という割り切りです。子どもの食事は3日〜1週間程度のトータルでバランスが取れていれば問題ありません。

一口サイズのおにぎりにする、野菜を細かく刻んでハンバーグやスープに混ぜる、かわいいピックを刺すなど、見た目を変えるだけで食べることもあります。また、食事の時間を20〜30分とあらかじめ決め、遊び始めたら「ごちそうさまだね」と片付けるメリハリをつけることで、ダラダラ食べを防ぎ生活リズムを整えやすくなります。

【睡眠・生活リズム】理想の睡眠スケジュールと突如始まる夜泣きの原因

日中の活動量が増える1歳10ヶ月児の理想的な総睡眠時間は、1日あたり11〜14時間程度です。多くの家庭でお昼寝が1日1回（1.5〜2時間）に定着してきます。

代表的な睡眠スケジュール例は以下の通りです。

• 07:00 起床・朝日を浴びる・朝食
• 12:30〜14:30 お昼寝（15時以降まで寝かせないのが夜の寝つきのコツ）
• 18:00 夕食
• 19:30 入浴
• 21:00 就寝（部屋を真っ暗にしてルーティンを固定）

また、赤ちゃん返りのように「夜中に突然起きて激しく泣く」という夜泣きの再発に悩まされるケースがあります。1歳10ヶ月の夜泣きの主な原因は、日中に得た膨大な刺激や言葉の急成長による大脳の興奮、あるいは体力向上により日中の運動量が足りていないことです。夜泣きが起きた際は、無理に寝かせようと焦らず、一度薄暗い部屋で抱っこして背中をトントンし、安心感を与えて脳の興奮が冷めるのを待ちましょう。

【遊び・トイトレ準備】知育につながる室内遊びと2歳前に始めるトイトレの進め方

雨の日や外に出られない日のおうち時間には、手先を使いながら集中力を養う室内遊びが最適です。100円ショップの大きめのシールを台紙に貼る「シール貼り遊び」、誤飲に配慮した小麦粉粘土、大小の箱を組み合わせた積み重ね遊び、おままごとセットを使った「どうぞ」「ありがとう」のごっこ遊びなどは、言語発達と手先の巧緻性を同時に育みます。

また、2歳を目前にして意識し始めるトイレトレーニング（トイトレ）ですが、1歳10ヶ月の段階で焦ってパンツに移行する必要はありません。まずは次のような「ゆるやかな準備」からスタートするのが成功の秘訣です。

• おしっこが出た間隔が2時間以上空くようになってきたか観察する
• トイレをテーマにした絵本や動画を見せて、「トイレはおしっこをする場所」というイメージを持たせる
• 朝起きた時やお風呂の前に、補助便座やおまるに座る練習を「座れたらラッキー」程度の軽いノリで試す

【一歳10ヶ月】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：1歳10ヶ月で意味のある言葉が全く出ず、指差しもしません。健診や医療機関に相談すべきですか？
A1：名前を呼んでも目が合いにくい、こちらの指示が全く通らない、欲しいものを親の手を引っ張って取らせる（クレーン現象）といった様子が日常的に重なる場合は、地域の保健センターや1歳6ヶ月健診のフォロー外来、小児科で相談してみることをおすすめします。早期に専門職のアドバイスを受けることで、関わり方のヒントが見つかり親の不安も軽くなります。

Q2：イヤイヤ期が激しすぎて、つい大声で怒鳴ってしまい自己嫌悪に陥ります。どう気持ちを保てばいいですか？
A2：保護者が自分を責める必要は全くありません。感情的になりそうなときは、子どもが安全な場所にいることを確認した上で、別の部屋へ移動して深呼吸するなど「物理的に数分距離を置く」ことが推奨されます。パートナーや自治体の一時預かりサービスなどを活用し、親自身が休む時間を意識的に確保してください。

Q3：偏食がひどく、白米やパンなど炭水化物しか食べません。発達に影響は出ないでしょうか？
A3：この時期の偏食は多くの子どもが通る一時的な現象です。母乳やフォローアップミルク、幼児用チーズやヨーグルト、果物などで最低限の栄養や水分が補給できており、体重が成長曲線に沿って増えていれば神経質になる必要はありません。無理強いすると食事が嫌いになってしまうため、「食卓に並べるけれど食べなくても怒らない」スタンスを保ちましょう。

まとめ：2歳直前のグラデーション期を親子で笑顔で乗り切るために

1歳10ヶ月は、赤ちゃんから幼児へと脱皮するグラデーションの時期であり、心と体の急成長に子ども自身も戸惑いを感じています。思い通りにいかない毎日に疲れることも多いですが、できるようになった小さな変化に目を向け、肩の力を抜いてこのダイナミックな成長期を見守っていきましょう。 （出典: 一 歳 10 ヶ月（Yahoo!ニュース））